É-28 Résister à un mécanisme de défense

C’est dans cet épisode que l’on sépare les enfants des adultes, les gens qui font vraiment des efforts pour changer de ceux qui ne passent pas à l’action. Résister à un mécanisme de défense est souvent très difficile, voire même souffrant, mais combien efficace pour évoluer. Faire l’inverse de ce que l’on a toujours fait en certaine circonstance peut-être vraiment invivable, mais c’est l’une des choses les plus puissantes que je connais pour changer notre vie.